LES 10 COCKTAILS LES MOINS CALORIQUES

Boire sans grossir ? C’est difficile, mais pas totalement impossible. Revue de cocktails les moins caloriques pour profiter de vos apéros sans y laisser votre ligne !

On est d’accord : si on veut perdre du poids, il vaut mieux éviter de boire de l’alcool, ultra calorique par essence.

Si vous voulez vous autoriser un écart ou deux (vous faites bien ce que vous voulez, on n’est pas votre maman !), voilà néanmoins les cocktails que vous pouvez siroter sans trop de conséquence sur votre ligne.

Les cocktails les moins caloriques

• Le Mimosa
  Champagne et jus d’orange
  73 calories le verreLe Bellini 
  Vin blanc sec et jus de pêche
  123 calories le verreAmericano
  Campari, Martini et eau gazeuse
  110 calories le verre

  Le Bloody Mary
  Vodka, jus de tomate et jus de citron
  123 calories

  La Margarita
  Tequila, Cointreau et jus de citron
  139 calories

  Le gin tonic ou gin fizz
  Gin, jus de citron et limonade
  140 calories le verre

  La vodka-Martini
  De la vodka et du Martini (assez incroyablement.. !)
  147 calories

  Le Mojito
  Rhum blanc, eau gazeuse, jus de citron et sucre de Cannes
  157 calories le verre

  Cuba Libre
  Rhum blanc et coca
  162 calories le verre, beaucoup moins si vous troquez le coca par du coca light !

• Les cocktails les plus caloriques

  Le Long Island Ice Tea : 274 calories par verre… !
  La Pina Colada : 174 calories
  Le Tequila Sunrise : 183 calories
  Le Sex on the Beach : 185 calories
  Le Cosmopolitan : 194 calories

Quelques conseils pour des cocktails moins caloriques :

Préférez les boissons light dans la composition de vos cocktails (un whisky coca light sera toujours moins calorique qu’un whisky coca traditionnel)

Usez et abusez des glaçons

Choisissez des verres de plus petite taille

Buvez un verre d’eau entre deux verres d’alcool, ce sera aussi bénéfique pour votre ligne que pour votre santé

Grignoter léger et malin pour accompagner votre apéritif

Auteur : DELPHINE DESNEIGES
Source : www.cosmopolitan.fr